4 estrategias para recuperarse del rechazo

El rechazo apesta. Todavía estoy triste por mi audición fallida para cantar el himno nacional en un juego de los Mets, ¡y esa prueba de llamada de ganado fue hace cuatro años! Afortunadamente, no me disuadió de seguir una carrera musical profesional; ser un estudiante de música hizo eso mucho antes. Pero cuando se trata de presentar solicitudes y entrevistas para trabajos de oficina, ha sido mucho más importante para mí capear el golpe a mi ego y seguir adelante.

Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a ser más resistente a medida que se adentra en las implacables aguas del mercado laboral.

1. Conozca las probabilidades

Cada trabajo corporativo puede recibir entre 100 y 250 solicitudes, y posiblemente más si se trata de un puesto o industria en demanda. Cuando The Toast llamó a un nuevo asistente editorial, recibieron 750 solicitudes en 12 horas. Las grandes empresas utilizan software de filtrado para buscar palabras clave; los más pequeños usan gerentes de recursos humanos con instintos rápidos para un “buen ajuste” frente a uno “pobre”. Así que recuerda que si bien tus probabilidades son solo una entre muchas.

Administre sus expectativas desde el principio, y encontrará que la decepción es proporcionalmente mucho menor que cuando imagina que ha sido rechazado personalmente (en lugar de descartado a través de clasificaciones arbitrarias como no usar suficiente “sinergia” en su carta de presentación) (Estoy bromeando Nunca use “sinergia”).

2. No te enamores

Si bien inicialmente esto puede parecer tan duro como “no grites en voz alta”, sigue el tema de la gestión de las expectativas. Incluso si este es el trabajo de sus sueños o recibió una respuesta inmediata del gerente de contratación después de enviar su solicitud, o la entrevista se sintió como si entrara al bar Cheers y usted fuera Norm, no comience a imaginarse a sí mismo sintiéndose cómodo en un futuro hipotético. oficina—mantén la cabeza fría. Lo necesitará cuando sea el momento de hablar sobre el salario y los beneficios.

3. Solicite comentarios

Este puede ser arriesgado, porque a menudo los reclutadores o gerentes de contratación no tendrán tiempo para proporcionar esto. Pero si tuviste una buena entrevista que no resultó en un trabajo, puedes sentirte cómodo respondiendo a un correo electrónico de rechazo con un educado agradecimiento (por su tiempo) y luego solicitando comentarios sobre tu candidatura o por qué eligieron a otra persona. .

La amabilidad de este paso no se puede exagerar: este semestre, me entrevistaron para un trabajo de enseñanza, pero me dijeron que la clase se había llenado, solo para que el director del departamento me enviara un correo electrónico dos días después para decirme que había abierto una clase diferente (¡mejor!). arriba. Si hubiera respondido al rechazo inicial con algo que no fuera “Muchas gracias por la oportunidad, espero que me tengan en cuenta para futuras clases y espero con ansias la oportunidad de trabajar juntos en el futuro”, podría no haberlo hecho. han recibido la oferta posterior.

4. No consigues el trabajo, el trabajo te consigue a ti

Mi forma favorita de hacer este cambio mental es pensar en la cultura de oficina existente. Imagina que eres un empleado actual que se enfrenta a la perspectiva de una nueva contratación como tú. ¿Qué traes a la mesa, además de tu experiencia? Quiere trabajar en un lugar que aprecie todas esas cosas: para el trabajo adecuado, será el candidato con la mejor experiencia, la mejor actitud y el potencial más brillante. Si no creen que eres esa persona, ¿por qué querrías trabajar allí de todos modos?

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