4 miedos profesionales que debes enfrentar

Miedo. No es solo la sensación que te sobreviene cuando estás solo en casa viendo películas de miedo y de repente hay un ruido fuera de tu ventana. Puede suceder en un lugar mucho más mundano y bien iluminado: su escritorio en el trabajo. De hecho, la oficina puede ser un lugar donde todas sus dudas y preocupaciones se combinan en una gran mancha que bloquea su carrera. Pero no está solo: millones de personas han respondido encuestas y sondeos sobre sus inquietudes.

¿Cuáles son algunos de los miedos más comunes relacionados con el trabajo?1. perder el trabajo

Ya sea que sea una estrella de rock en el trabajo o sienta que ha estado cometiendo demasiados errores, el miedo a perder su trabajo tiene poco que ver con el desempeño real y más con su propia necesidad personal de estabilidad.

2. Ansiedad por el desempeño

Tal vez su jefe no estaba tan entusiasmado como podría haber estado después de su última presentación. Tal vez un nuevo proceso de evaluación del desempeño lo haga sentir inseguro acerca de si su año fue realmente tan productivo como quería que fuera. Cualquier incertidumbre o falta de retroalimentación positiva puede alimentar esta aprensión.

3. No encajar

Ya sea en la escuela secundaria o en la sala de descanso de la oficina, nadie quiere ser un chico poco cool. Pasamos la mayor parte de nuestras horas de vigilia con nuestros compañeros de trabajo y pueden aparecer ansiedades sociales universales. Puede ser tentador tratar de interpretar a cierto tipo de personaje en las reuniones o ceder ante los pensamientos e ideas de los demás en lugar de los propios.

4. Quedarse atrás

Con las redes sociales dando una nueva plataforma a los triunfos cotidianos (“¿Adivina quién lo está haciendo hoy?”), puede convertir la jornada laboral en un ejercicio competitivo. Esto juega con la ansiedad de estancarse en su trabajo mientras que las verdaderas estrellas pasan a títulos más altos y mejores días de pago.

¿Qué podemos hacer para superarlos?

La mejor manera de conquistar estos miedos (o al menos domesticarlos antes) es reconocer que están sucediendo, nombrarlos y ser claro con usted mismo acerca de los pasos que está tomando para superarlos. Eso podría significar comunicarse más abiertamente con sus colegas o simplemente dar pequeños pasos hacia adelante en un proyecto que ha estado evitando porque parecía desalentador.

Abraza los miedos que te están frenando y luego sácalos en tu camino profesional.

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