Cómo permanecer productivo cuando se trabaja de forma remota

Según una investigación reciente de la Universidad de Stanford, más del 10 % de la fuerza laboral de EE. UU. ahora trabaja de forma remota o desde su casa. Esta configuración puede ser beneficiosa para todos: los gerentes obtienen trabajadores más productivos debido a que eliminan el tiempo de viaje, y los trabajadores pueden concentrarse en sus deberes sin demasiada microgestión por parte de sus jefes.

Trabajar desde casa en pijama suena encantador, ¿no? Puede hacer su trabajo mientras tira un montón de ropa en sus descansos para tomar café. Pero estar súper cerca de todas las trampas de tu vida hogareña, o simplemente estar lejos de todos tus colegas y supervisores, puede distraerte y tener un efecto aislante. Para asegurarse de tener la máxima productividad “en el trabajo”, incluso cuando está en casa, siga estos prácticos consejos.

1. Establece tu horario.

Escribe con lápiz las horas en las que estarás “en el trabajo”. Estas horas no tienen que ser de 9:00 a 17:00, pero sí tienen que adaptarse a sus necesidades y horario de trabajo/vivienda y no entrar en conflicto con las necesidades de su jefe. Una vez que los establezcas, apégate a ellos. No planee almuerzos largos o citas personales durante estas horas. Trátelo como una tarjeta de tiempo. Si prefiere dividir el día en partes, asegúrese de que esas partes sean lo suficientemente largas para ser productivas (digamos 3 horas) para hacer algo de trabajo.

2. Designar una oficina.

Incluso si vives en un lugar estrecho y no puedes tener “una oficina”, al menos marca algún tipo de estación o área de trabajo para ti. Apague la televisión e intente levantarse del sofá o de la cama. Dirígete al mismo lugar para trabajar todos los días. Entrena tu cerebro para que esta área es donde sucede tu trabajo, y el resto de tu casa es donde sucede tu vida.

3. No olvides salir.

No vaya saltando alrededor de la cuadra regularmente durante sus horas de trabajo, eso sí, a menos que sea solo para dar un pequeño paseo para que la sangre se mueva. Pero intente y asegúrese de no pasar todo el día y la noche, todos los días y noches, en casa. Haga planes para después del trabajo o incorpore ejercicio fuera de casa en algún momento.

4. Planifique sus días fuera cada mañana.

Haga listas de tareas pendientes para usted de todas las tareas de trabajo que necesita o desea realizar en un día determinado. Luego descubra cómo racionar su día para completarlos. Esto evitará que te desvíes de la tarea, incluso cuando se presenten distracciones. No pospongas las cosas y tendrás una buena oportunidad de hacer las cosas.

5. Minimice las distracciones en línea (y otras).

Cuanto menos tiempo pases navegando en Reddit o cayendo en la madriguera del conejo de las redes sociales, mejor y más productivo serás. Use programas como Freedom o Self Control para mantenerse alejado de Internet durante sus horas de trabajo.

6. Cuídese a sí mismo.

Asegúrese de tener un horario de sueño constante que complemente su horario de trabajo, y cúmplalo. Dormir lo suficiente. Asegúrate de ducharte y ponerte algo que no sea un pantalón de chándal. Coma un buen desayuno y almuerzos y meriendas saludables durante todo el día. Haga ejercicio cuando pueda para mantener la sangre y el cerebro fluyendo.

7. Exige un espacio tranquilo.

Es posible que tenga que decirles a sus amigos y familiares que lo dejen en paz durante su horario comercial. Dígales cuáles son sus limitaciones y luego sea implacable con respecto a adherirse a su horario. Cuando su gente conozca sus descansos y horas libres, podrán entrenarse para no interrumpir en otros momentos.

8. Comuníquese con los demás.

No se limite a trabajar todo el día solo y enviar correos electrónicos a su jefe con el progreso. Comuníquese con sus colegas y supervisor regularmente. Desarrollar relaciones con otros teletrabajadores. Tal vez establezca una hora feliz para otros trabajadores desde casa. Consiga un poco de interacción humana, tanto profesional como personalmente.

9. Cierra la sesión todos los días.

Una vez que haya terminado el día, abandone su espacio de trabajo, apague su computadora y aléjese del trabajo. Es aún más importante mantener estos límites marcados con fuerza cuando trabajas desde casa. No termines revisando los correos electrónicos del trabajo hasta la hora de acostarte, ¡te volverás loco!

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