Los 10 trabajos más estresantes de 2019

El estrés en el trabajo le sucede a todos: va y viene, sin importar cuánto ames lo que haces. Sus causas pueden variar desde algo fugaz, como una carga de trabajo inusualmente pesada una semana, hasta algo más grave, como un entorno administrativo tóxico.

De acuerdo con la Instituto Nacional para la Seguridad y Salud OcupacionalEl 40% de los trabajadores estadounidenses dicen que su trabajo es muy o extremadamente estresante. La Oficina de Estadísticas Laborales define el estrés ocupacional por los días perdidos de trabajo causados ​​por una reacción al estrés (a diferencia de una enfermedad o lesión), y encuentra que a menudo es más alto en las industrias de cuello blanco y de servicios. Por lo tanto, trabajar en una plataforma petrolera de Alaska puede ser físicamente peligroso y causar un tipo de estrés, mientras que enseñar a niños de primer grado causa otro muy distinto.

Los trabajos más estresantes de 2019 se definen por su alto riesgo (vida o muerte), responsabilidad pública, costo financiero o la necesidad de una toma de decisiones rápida.

Los trabajos más estresantes que puedes tener ahora mismo

Cirujano

Por muy estresante que sea para alguien pasar por el quirófano, se necesita una mano firme y bien entrenada para realizar el trabajo. Con un salario promedio de alrededor de $ 250,000 por año, los cirujanos están bien compensados ​​por su trabajo de alto riesgo y deben estar altamente preparados para lidiar con sus presiones.

El acto real de la cirugía a menudo debe realizarse bajo un escrutinio intenso, puede tener efectos que alteran la vida del paciente y puede conducir a un litigio potencial si algo sale mal. Las acciones de los cirujanos pueden ser la diferencia entre la vida y la muerte, y esa responsabilidad conlleva una gran carga de estrés.

Político/Asistente político

Si está en el negocio político en 2019 a nivel federal o estatal, el centro de atención puede ser frenético y las decisiones que tome pueden tener graves consecuencias para el público. La división política entre los partidos, así como las protestas y cabildos contenciosos, han ido en aumento. Entonces, si bien las personas en la política ayudan a dar forma a las políticas que afectan las vidas de las personas en sus comunidades, también pueden enfrentar confrontaciones y críticas de un público siempre dividido.

Reportero

Ya sea un presentador de noticias que tiene que estar en el punto para la cámara o un escritor que enfrenta una fecha límite, el ritmo rápido, la necesidad de máxima precisión y la naturaleza altamente pública del trabajo hacen que este trabajo sea todo menos aburrido. Desde la investigación, la competencia y la necesidad continua de crear contenido en medio de los ciclos de noticias de 24 horas, los reporteros pueden lidiar con mucho estrés, grandes cargas de trabajo y muchos viajes y muchas horas. Además de todo eso, este es un trabajo de pasión, no de grandes cheques de pago. Mientras que el salario medio de los reporteros de periódicos es de alrededor de $ 43,000, el salario medio del analista de noticias de transmisión está más cerca de alrededor de $ 62,000.

Personal militar

Las demandas físicas y las situaciones que amenazan la vida que enfrentan los soldados son algunos de los factores estresantes más importantes que enfrentan los trabajadores en todo el mundo, con repercusiones duraderas que van desde el trastorno de estrés postraumático hasta las lesiones físicas. Además, sin importar en qué departamento se encuentre, una carrera militar tiene el potencial de afectar regiones enteras, un nivel de responsabilidad que es una carga con la que lidiar a diario. Otros factores también pueden hacer que el trabajo sea estresante: viajes constantes, tiempo lejos de la familia y de una red de apoyo, y tener que desarraigar a la familia para mudarse según las asignaciones.

Bombero

Los incendios forestales en California han creado recientemente desastres ecológicos y de salud pública, y los bomberos son los que están en la escena, controlando la acción y lidiando con sus efectos posteriores. Los bomberos pueden trabajar en diferentes niveles. Se pueden emplear para ayudar a evacuar edificios en llamas a nivel local, pero también regiones enteras bajo amenaza. Son los que corren hacia el peligro cuyo principal objetivo es mantener a los demás a salvo, lo que requiere sensatez y valentía en situaciones de emergencia, y sin duda puede generar estrés.

director de relaciones públicas

¿Alguien mencionó apagar incendios? El ejecutivo de relaciones públicas a menudo se considera alguien que maneja desastres de relaciones públicas, cuando una compañía petrolera derrama miles de millones de galones en el océano, por ejemplo. Arreglar la imagen pública de una organización puede llevar muchos meses estresantes (a veces años). Cultivar las relaciones con los medios, monitorear las campañas de relaciones públicas, coordinar las entrevistas y ser un vocero de una marca en particular puede no parecer tan arriesgado como arreglar un desastre ambiental, pero estas tareas aún conllevan una gran carga de trabajo. Los errores en este trabajo a menudo son muy públicos y, por lo tanto, tienen consecuencias.

Oficial de policía

Los agentes de policía evalúan el peligro y la amenaza y, a menudo, tratan con el público en situaciones de emergencia. El hecho de que casi todos ahora lleven una pequeña cámara de video en su teléfono significa que el nivel de escrutinio y crítica que el oficial de policía promedio puede enfrentar también ha aumentado en los últimos años. Este trabajo responsable de la seguridad pública tiene mucho en juego y gran importancia, y mucho estrés.

Alto ejecutivo corporativo

Las industrias financiera y de seguros contienen algunas de las personas más estresadas del mundo, y el puesto más alto en cualquier corporación vendrá con una mayor responsabilidad en la toma de decisiones con graves consecuencias financieras. El ejecutivo corporativo está en deuda con los trabajadores, los accionistas y el público y los clientes a los que sirven. Cuanto mayor sea la organización, mayor será el peso de esta responsabilidad. Con un salario medio para los directores ejecutivos de alrededor de $183,00, este puesto está bien compensado por el estrés.

Profesor

La mayoría de la gente odia hablar en público. Trate de hacerlo varias veces durante el día para una audiencia que puede incluir estudiantes desinteresados ​​y rebeldes que necesitan ser disciplinados además de ser educados.

La enseñanza viene con muchos factores estresantes ocultos. Los maestros pueden tener un impacto de por vida en sus estudiantes, lo cual es una gran responsabilidad. La planificación y la calificación de las lecciones pueden hacer que los maestros trabajen hasta altas horas de la noche. Los maestros en comunidades de bajos ingresos en particular, que tienen menos apoyo en tecnología o útiles escolares en el salón de clases, tienen un estrés adicional para ayudar a los estudiantes a alcanzar las metas de aprendizaje. Este es un trabajo gratificante, pero viene con mucho estrés por el salario promedio de entre $ 56,000 y $ 59,000 en el nivel de primaria a secundaria.

Gerente del Servicio de Alimentos

Si bien no es una cuestión de vida o muerte, el evento atendido a menudo implica mucho dinero, mucha gente y mucha coordinación y tiempo para que los eventos se desarrollen sin problemas. ¿De qué otra manera pueden salir 200 cenas de la cocina al mismo tiempo? Las empresas de catering también pueden realizar varios eventos a gran escala en un solo día, lo que requiere mucha planificación de personal y recursos.

El gerente de catering, que es uno de los actores clave responsables de que un evento se lleve a cabo sin problemas, guía al personal, trabaja con los chefs para servir los platos en un período de tiempo ajustado, interactúa con el público y enfrenta consecuencias directas tanto financieras como a través de la retroalimentación inmediata de los clientes cuando las cosas salen mal

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